Événement Passé: Du Silence Au Chant

Les rythmes d’Afrique de l’Ouest comme pratique d’écoute attentive et de création collective.

Atelier de musique africaine et pleine conscience à Shivalaya, Marseille de 19h30 à 22h.

Cet atelier tisse ensemble la musique d’Afrique de l’Ouest et la pratique de la pleine conscience dans une expérience à la fois joyeuse et contemplative. Nous commençons par une méditation d’ancrage dans le silence, puis nous éveillons le corps à travers le rythme et le mouvement. Vous apprendrez à jouer des motifs traditionnels d’Afrique de l’Ouest sur des instruments comme le balafon, le djembé et d’autres percussions, emsemble—aucune expérience musicale n’est nécessaire.

Chaque personne joue un motif différent, et ensemble ces motifs s’entrelacent pour former un chant complet. En vous concentrant sur votre propre rythme tout en écoutant profondément ceux qui vous entourent, vous découvrirez comment l’attention individuelle et l’harmonie collective se soutiennent mutuellement. L’atelier se clôture par un temps de réflexion et de méditation, créant un espace pour accueillir ce qui émerge lorsque nous écoutons vraiment—nous-mêmes, les autres, et ce que nous créons ensemble.